新たな行動を起こすときって、不安になる事がありますよね。
私も、この時期に復職へ向け動き出そうとしており、とても不安でしたが、信頼のおける先輩と逢って会話することで、少しは和らげることができました。
この記事では、休職6ヶ月目 第1週での出来事をとおして、さまざまな気づきを探っていきます。
当時記録していた日記も書き起こしてますので、よろしければ参照してください。
![かじちゃん](https://tuntablog.com/wp-content/uploads/2022/05/icon_normal.png)
私の体験を読んでみて、心が疲れそうになっている方、疲れてしまった方、つらい思いをされている方の心が少しでも軽くなりそうなヒントが見つかれば嬉しいです
・元上司、Yさんと会合
・ビジネス書から知識吸収
『残業ゼロでも必ず結果を出す人のスピード仕事術』 植田 統 著
5/7(水) Yさんに感謝
![先輩](https://tuntablog.com/wp-content/uploads/2022/10/senior-1024x768.jpg)
■当時の日記を読んで感じたこと
Yさんは、入社4年目からずっとお世話になった方でした。
部下の面倒見が良く誰からも好かれる人柄、上司のお手本のような方です。
休職当時は、私の上長ではありませんでしたが、会社関係で逢いたい人は誰?と思ったとき、真っ先に頭に浮かびました。
半年近く休職したばかりか、年度も変わってしまっているので、ちょっとした浦島太郎状態でしたが、組織変更、人事異動、現状の職場についての雰囲気など、有効な情報を教えていただくことができました。
この時点で会社関係者に逢って情報を得るというのは、復職のためのステップアップとして大変有効だったと思っています。
9:20~9:30(喫茶店にて)
日記休み中、5/2(金)Yさんと会合
お変わりなさそう
わざわざ、こちらの最寄り駅まで来ていただき恐縮した
お土産まで頂戴した
言葉には無かったが、復帰して欲しそう
バタバタしているらしい
なりゆきに任せてみる
気分の状態悪くない
気力充実しているように思う
復帰してみないと何とも言えないが、持続する事を切望する
色々な事が過ぎ去っていく
早い
処世術を身につけるのも大事だが、本音を解放出来る術を身につけたい(これも処世術か、小賢しい)
自分を出していきたい
いや、出そう
人生半分、折り返しを過ぎた
これからは、蓄積するのではなく、出して行く方に傾倒する
本日ここまで
5/8(木) 右脚の診察
![右脚の痛み](https://tuntablog.com/wp-content/uploads/2022/10/right_leg-1024x683.jpg)
■当時の日記を読んで感じたこと
30歳代後半あたりから、ときどき右足の踵が痛むようになりました。
整形外科で診てもらったところ、踵にあるトゲみたいな骨が神経に触って出る痛みとの事でした。
しばらく重い物を持たずに、安静にしていれば鎮まるのですが、何かの拍子に痛みが出ることがあったため、この休職期間中に根本治療しておこうと思い立ちました。
復職に向けて、不安要素をゼロにしておきたかったので、身体面で少しでも気になるところを、ひとつづつ潰していこうと考えていたのです。
靴の踵部分にクッション材を入れてみたり、歩き方に注意するなど、いろいろ試してみたのですが、一番効いたのは減量でした。
適正体重に近づけていくと、身体のいろいろな不調が治っていきます。
何をやってもダメなときは、基本に立ち返ってダイエットしてみましょう。
8:45~8:55(喫茶店にて)
昨日午後、病院で右脚の踵を診てもらった
レントゲン、骨異常なし
数年前に整形外科院で言われたような棘状のものは見当たらず
体重圧による圧迫であろうとの診断
靴のクッションを考慮するべくドンキで中敷きを購入し、交換
様子見てみる
先生曰く、土踏まずをしっかりサポートしてくれるようなものが良いとの事
足の診療待ちの時間を利用して、ビジネス書を読み進んだ
眼が疲れたが、かなり進んだ
内容良し、参考になる
残業しないという部分に特化して、自分のモノにしようと思う
本日読了、内容まとめをやる
本日ここまで
5/9(金) ビジネス書から得たもの
![ビジネス書](https://tuntablog.com/wp-content/uploads/2022/10/business_books-1024x683.jpg)
■当時の日記を読んで感じたこと
ビジネス書、俗にいうハウツー本はあまり好きではなく、それまで敬遠していましたが、復職に向けて、仕事の進め方や効率的な働き方について少しでも知識を吸収しようと、図書館で借りてみました。
精神論的な部分は読み飛ばして、仕組みや方法論の部分のみを読んでいたように思います。
休職中に読んでタメになった本については、「読んで良かった本10選」にも詳しく記載してますので、ご参照ください。
8:35~8:50(喫茶店にて)
昨日、ビジネス書読了
参考になる部分多かった
仕事の進め方についてはこのようなビジネス書が大変参考になる
メンタル部分については、野口敬氏の著書を参考にさせてもらう
本日まとめの作業をやる
総括的なモノは土日には引っ張らない
きちんと時間のコントロールをする事
これも訓練
本日クリニック
前回からのあらましを以下にまとめ
4/16(水)保健師会話
4/18(金)カウンセリング
4/21(月)会社最寄り駅での下車、気分に異常なしを確認
4/22(火)保健師に治療情報提供依頼書要求も面接してからでないとダメとのこと(5/12(月)15:00~面談)
4/23(水)~4/25(金)復帰に向けてのイメトレ
4/26(土)~5/1(木)休養
5/ 2(金)Yさんと会合
5/ 3(土)~5/6(火)休養
5/ 7(水)~分析、準備
本日ここまで
まとめ(6ヶ月目 第1週)
いかがだったでしょうか。
![かじちゃん](https://tuntablog.com/wp-content/uploads/2022/05/icon_normal.png)
参考になった部分があれば幸いです
この記事では、休職6ヶ月目 第1週での出来事について、日記を通して俯瞰し、さまざまな気づきを探ってみました。
- 5/7(水) Yさんに感謝
- 5/8(木) 右脚の診察
- 5/9(金) ビジネス書から得たもの
次回、6ヶ月目 第2週の記事も参照してみてください。