うつ病休職記録 何とか軌道に乗る【うつ休職記録（８ヶ月目）】
仕事はきちんとこなしたい、でも残業はできない、そんなジレンマを抱えて苦しんでませんか？。わたしも復職後１ヶ月が経過した頃...
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うつ病休職記録 ついに復職【うつ休職記録（７ヶ月目）】
準備はしていたものの、なかなかその通りには行かない、そんな事ありますよね。試し出社を経て、ついに復職を果たし、久々に感じ...
うつ病休職記録 自律訓練法を実践【うつ休職記録（６ヶ月目 第４週）】
自分が本当に欲しかった情報や方法との邂逅があり、いきなり目の前が開けて道が見えてくる、そんな事ありますよね。私にとっては...
うつ病休職記録 煩悩について考える【うつ休職記録（６ヶ月目 第３週）】
目標とする日程や内容が具体化されたのはいいけれど、考えすぎてしまって気が重くなったり、憂鬱になったり、そんな事ありますよ...
うつ病休職記録 最終仕上げを開始【うつ休職記録（６ヶ月目 第２週）】
いざ前に歩みだそうとしたときに、つい考えすぎてしまって最初の一歩が踏み出せない、そんな事ありますよね。私も、復職へ向けて...
うつ病休職記録 復職に向けて行動【うつ休職記録（６ヶ月目 第１週）】
新たな行動を起こすときって、不安になる事がありますよね。私も、この時期に復職へ向け動き出そうとしており、とても不安でした...
うつ病休職記録 気分が徐々に充実【うつ休職記録（５ヶ月目 第４週）】
自分がどういう人間なのか判っていないことで、不安になる事がありますよね。私も、自分自身の強みや弱みなど、それまで考えたこ...
うつ病休職記録 復帰に意欲を示すも【うつ休職記録（５ヶ月目 第３週）】
いざ復職 となると、やっぱり二の足を踏んでしまいますよね。私も、あれほど焦っていたにもかかわらず、復職が現実味を帯びてき...
うつ病休職記録 カウンセリングにて【うつ休職記録（５ヶ月目 第２週）】
なんとも言いようのない辛い気持ちを吐き出せないと、とてもしんどいですよね。私も、休職するまでは鬱々とした気持ちを吐き出せ...
うつ病休職記録 風邪をひいた【うつ休職記録（５ヶ月目 第１週）】
ただでさえ気分が落ち込んでいる時、風邪をひいてしまうととても辛いですよね。私も、休職５ヶ月目に入った頃、不覚にも風邪をひ...